Psicoterapia para adultos · presencial em Porto Alegre e online
Um espaço de acolhimento e escuta para compreender o que está por trás do sofrimento — e construir, no seu tempo, novas formas de pensar, sentir e agir.
Psicóloga clínica · CRP 07/44452 · Mestre em Saúde e Desenvolvimento Humano
Acredito que o processo terapêutico é um espaço de acolhimento, escuta genuína e transformação, construído com base em uma relação de confiança, respeito e empatia entre paciente e terapeuta.
Através de uma abordagem afetiva e acolhedora, trabalharemos juntos para entrar em contato com as emoções, compreender o que está por trás do sofrimento e desenvolver novas formas de pensar, sentir e agir. Meu objetivo é te ajudar a encontrar caminhos mais leves e conscientes, promovendo autoconhecimento, bem-estar emocional e qualidade de vida.
Busco proporcionar um ambiente seguro, ético e empático, onde cada pessoa possa se sentir à vontade para expressar suas vivências, refletir sobre as próprias experiências e construir um processo de mudança real e sustentável.
Atendo adultos em psicoterapia individual. Alguns dos temas mais frequentes no consultório:
Preocupação constante, tensão, crises e a evitação que faz o medo crescer.
Gestação, pós-parto, culpa e as transformações que chegam com a chegada de um filho.
Desânimo, alterações do humor, autocrítica excessiva e autoestima fragilizada.
Conflitos, dificuldade de se posicionar e padrões que se repetem nas relações.
Compulsão alimentar, compras por impulso e outros comportamentos difíceis de frear.
Sobrecarga, dificuldade para desligar a mente e noites mal dormidas.
Trabalho com duas abordagens fundamentadas em evidências científicas, escolhidas e combinadas conforme o que cada pessoa precisa.
Ajuda a identificar os pensamentos automáticos que alimentam o sofrimento — "vão me rejeitar", "não vou dar conta" — e a reestruturar padrões de pensamento e comportamento, com pequenos passos práticos entre as sessões.
Convida à aceitação das experiências internas e ao desenvolvimento de flexibilidade psicológica, com compromisso com ações alinhadas aos seus valores — aquilo que realmente importa para você.
Sim. O atendimento online segue as mesmas diretrizes éticas e o mesmo sigilo do presencial, e as pesquisas mostram resultados equivalentes para a maioria das demandas. Você só precisa de um lugar tranquilo e uma conexão estável.
É um espaço para você contar o que está vivendo e o que te trouxe até aqui, no seu ritmo. Juntas(os), vamos entender a sua demanda e desenhar os primeiros passos do processo. Não é preciso preparar nada.
Sim. O sigilo é um dever ético da profissão, garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo, tanto no atendimento presencial quanto no online.
O atendimento é particular. Emito recibo, que pode ser usado para solicitar reembolso ao seu plano de saúde, conforme as regras do seu contrato.
Em geral, uma vez por semana — a regularidade sustenta o processo. A frequência pode ser ajustada conforme a sua necessidade e o momento da terapia.
Me conte um pouco do que você está buscando. Respondo pessoalmente para combinarmos um horário, sem compromisso.
